初步了解肺炎支原体

肺炎支原体是一种原核细胞型微生物。主要通过呼吸道传播，形式有与患者近距离接触或是班级聚集，但其不属于传染病。

小朋友出现发热、咳嗽，伴有流涕、头痛、咽红、咽肿、皮疹等症状。病情严重时会表现为，持续（≥5天）中高热且夜里重咳。虽然肺炎支原体只有少数情况下会发展成肺炎，但家长们还是应保持警惕。

怎么应对肺炎支原体？

中医有个原则是“未病先防，既病防变”。未病先防是指在疾病未发生之前，做好各方面的预防，以防止疾病的发生。既病防变，是指疾病已经发生，应做到早诊断、早治疗，防止疾病的发展和传变。

01“未病先防”，可以做到：

①强身健体：平时体育锻炼、饮食富有均衡营养、高质量睡眠

②干净卫生：勤洗手、佩戴口罩、咳嗽喷嚏避开人

③提高警惕：不去少去人员聚集处、多开窗通风以空气流通

02“既病防变”，做好以下几点：

①告知班主任老师，上报相关信息。做好居家隔离，一直到保健老师指定的时间方可返园。

②多喝温水，饮食清淡且营养丰富。少吃不吃煎炸、高油高脂，不易消化食物。

③卧床休养，以静养为主。

④多开窗通风，空气流通。

⑤按医嘱服药，时刻观察病情，症状变严重需马上就医。

润肺止咳小食谱

01

雪梨百合枸杞汤——将雪梨切块后放入清水中大火煮约5分钟后放入新鲜百合，一起小火焖煮20分钟后放入枸杞转大火2分钟，放冰糖或蜂蜜即可。

02

百合粥-——选用新鲜百合，洗净后与粳米熬成粥，放些许冰糖即可食用。